¿Has oído hablar de la rehabilitación cardiaca? Una de las preguntas más comunes que se hacen los pacientes que han sufrido un evento cardiovascular es si su vida cambiará o si podrán llevar una vida normal. La respuesta de los cardiólogos es que depende del paciente, es decir, es clave la actitud que tenga. Si se implica en su recuperación, cambiando su estilo de vida, modificando sus hábitos nocivos por otros más saludables y siguiendo las pautas del equipo médico, podrá reincorporarse a su día a día con normalidad.
Precisamente, con esa idea nacieron los programas de rehabilitación cardiaca con el objetivo de mejorar la capacidad funcional de los pacientes, mejorando así su calidad de vida y reduciendo el riesgo de un segundo evento cardiaco. Dada la importancia que tiene en la recuperación del paciente, se debe comenzar lo antes posible. De hecho, la primera fase comienza en el mismo hospital.
En Especialista en cardiología te contamos en qué consiste la rehabilitación cardiaca y sus fases.
¿Qué es la rehabilitación cardiaca?
La Organización Mundial de la Salud (OMS) definió la rehabilitación cardiaca (RHC) como «conjunto de actividades necesarias para asegurar a las personas con enfermedades cardiovasculares una condición física, mental y social óptima que les permita ocupar por sus propios medios un lugar tan normal como le sea posible en la sociedad”.
El objetivo de la rehabilitación cardiaca es que los pacientes que han sufrido un accidente cardiovascular puedan recuperar una vida normal desde el punto de vista social, familiar y profesional. Para conseguirlo, se realiza un programa de medidas multidisciplinarias dirigidas a mejorar la capacidad funcional del paciente mediante:
◾ Un control de factores de riesgo. Se debe adoptar un estilo de vida cardiosaludable, así como controlar factores como tabaco, hipertensión arterial, diabetes o colesterol elevado. Por ejemplo, en el caso de fumadores, deberán dejar este hábito nocivo.
◾ Realizar un programa de ejercicio físico adaptado a los pacientes, así como un programa psicológico para conseguir normalizar la situación desde el punto de vista psicológico. El objetivo es reducir el estrés.
◾ También se hará un programa educativo para informar al paciente sobre su enfermedad y sobre la medicación pautada por el cardiólogo.
◾ Por último, orientar a nivel social y laboral.
Fases de un programa de rehabilitación
La rehabilitación cardiaca se divide en tres fases:
Las tres fases de la recuperación
◾Fase I: El primer paso (Intrahospitalaria). Comienza en el hospital, una vez que se ha estabilizado al paciente. El objetivo es preparar al paciente para un regreso seguro a casa. La rehabilitación se lleva a cabo de forma progresiva para que alcance un nivel de actividad necesario para llevar tareas simples como el autocuidado personal o movilización a nivel doméstico.
◾Fase II: El núcleo del cambio (Ambulatoria supervisada). Es la fase más intensiva y es en la que intervienen varios profesionales: cardiólogos, enfermeros, fisioterapeutas, médicos rehabilitadores, psicólogos y nutricionistas. En esta fase, el paciente realiza entrenamiento físico monitorizado (frecuencia cardiaca y ECG en tiempo real).
◾Fase III: Mantenimiento de por vida. Una vez adquiridos los hábitos, el paciente los integra de forma autónoma, con seguimientos periódicos para asegurar que los factores de riesgo sigan bajo control. En esta fase, se realizan programas de ejercicio para realizarlos en casa o en un centro deportivo. El objetivo es mantener y progresar en los hábitos de vida cardiosaludables adquiridos.
La modificación de los factores de riesgo y adoptar un estilo de vida cardiosaludable es clave para la prevención secundaria de pacientes con enfermedad coronaria. Gracias a la rehabilitación cardiaca, disminuye el riesgo cardiovascular del paciente mejorando los factores de riesgo y hábitos de vida.
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En su clínica de cardiología en Madrid resolverá todas tus dudas y te asesorará sobre cómo recuperar una vida normal tras un evento cardiaco. ¡Ponte en las mejores manos!
