Este viernes, 16 de octubre, se celebra el Día Mundial de la RCP (Reanimación Cardiopulmonar). En Especialista en Cardiología queremos sumarnos a esta fecha para poner sobre la mesa la pregunta de ¿Sabrías qué hacer ante un paro cardíaco?
Una parada cardíaca puede ocurrir en cualquier momento y lugar: en la calle, en el centro comercial o en el metro. Saber actuar a tiempo es clave para salvarle la vida a la persona que está sufriendo una parada cardiorrespiratoria. Esto se debe porque a cada minuto que pasa sin atención reduce un 10 % las posibilidades de supervivencia. Actuar con rapidez y mantener la calma es determinante.
A continuación, en Especialista en cardiología te explicamos los pasos que debes seguir en caso de que una persona sufra un paro cardíaco. Deberás seguirlos hasta que llegue la asistencia médica.
Primer paso: comprobar la escena y el estado de la víctima
Antes de actuar, asegúrate de que el entorno sea seguro para ti y para la persona que vas a auxiliar.
◾Revisa si está consciente o no. Agita suavemente a la persona por los hombros y pregúntale en voz alta: «¿Se encuentra bien?»
◾Si no responde, comprueba la respiración. Inclina suavemente su cabeza hacia atrás elevando la barbilla (maniobra frente-mentón) para abrir la vía aérea. Acerca tu oído a su boca durante 10 segundos para ver, oír y sentir si respira con normalidad.
◾ ¿No respira o solo da bocanadas agónicas? Está en parada cardiorrespiratoria.
Segundo paso: Pedir ayuda. Llamada al 112 y búsqueda de un DEA
Si estás acompañado, pide a alguien que llame inmediatamente al 112 y que busque un DEA (Desfibrilador Externo Automatizado). Si estás solo, haz la llamada tú mismo con el altavoz del teléfono activado mientras inicias la RCP.
Al llamar al 112 en la Comunidad de Madrid:
◾Mantén la calma e indica la ubicación exacta.
◾El personal del 112 te guiará por teléfono paso a paso en las maniobras hasta que lleguen los servicios de emergencia (SUMMA 112 o SAMUR-Protección Civil).
¿Cómo realizar las compresiones torácicas (RCP)?
No tengas miedo de hacer daño, lo más peligroso es no hacer nada.
◾Coloca a la persona boca arriba sobre una superficie dura y plana.
◾Arrodíllate a su lado y coloca el talón de una mano en el centro del pecho (sobre el esternón). Coloca el talón de la otra mano encima y entrelaza los dedos.
◾Mantén los brazos estirados y sin doblar los codos, dejando caer el peso de tu cuerpo desde los hombros.
◾Comprime el pecho a una frecuencia de 100 a 120 compresiones por minuto (al ritmo de la canción La Macarena o Staying Alive).
Uso del Desfibrilador Externo Automatizado (DEA)
En la Comunidad de Madrid, los DEA son obligatorios y están presentes en espacios de gran afluencia como estaciones de metro, tren, centros comerciales y recintos deportivos. Están diseñados para que cualquier persona pueda usarlos, sin necesidad de conocimientos sanitarios.
¿Cómo se usan? Lo primero será encender el DEA. Pulsa el botón de encendido o abre la tapa. Al hacer esto, la máquina empezará a dar instrucciones por voz.
A continuación, se deben pegar los parches sobre el pecho desnudo según los dibujos: subclavicular derecho y costado izquierdo.
Una vez colocados los parches, deberás asegurarte de que nadie roce al paciente mientras el DEA analiza. Si recomienda descarga, pulsa el botón que parpadea. Si no, continúa inmediatamente con las compresiones.
IMPORTANTE: Mantén las maniobras hasta que llegue la ambulancia o la persona muestre signos claros de vida.
Revisa tu salud cardiovascular con el Dr. Ignacio Plaza Pérez
La parada cardíaca es una de las principales causas de mortalidad en el mundo. Aunque muchas veces no se puede predecir, existen medidas que pueden contribuir a prevenir o reducir su riesgo.
Estas medidas van desde adoptar unos hábitos de vida saludables (alimentación equilibrada y ejercicio físico regular) hasta controlar el estrés, evitar el consumo tanto del tabaco como del alcohol o tener un descanso adecuado. También es importante realizarse revisiones médicas periódicas, así como conocer si tienes antecedentes familiares de enfermedades cardíacas.
Precisamente, si tienes antecedentes familiares de infarto de miocardio, hipertensión arterial o muerte súbita de un familiar cercano, pide cita al Dr. Ignacio Plaza Pérez en su clínica de cardiología en Madrid. Con más de 40 años dedicado a la cardiología, estarás en las mejores manos para cuidar tu salud cardiovascular.
