Hoy, 14 de noviembre, se celebra el Día Mundial de la Diabetes, una fecha importante para concientizar sobre esta enfermedad crónica que afecta a millones de personas en todo el mundo. Esta fecha tiene por objetivo informar y educar sobre la diabetes, así como promover la prevención y el control de esta enfermedad.
Desde Especialista en cardiología queremos aprovechar este día para hablar de la diabetes y de su estrecha relación con el riesgo cardiovascular. La diabetes tipo 2, la forma más común de diabetes, está estrechamente ligada a un mayor riesgo de enfermedad cardiovascular como enfermedades del corazón, accidentes cerebrovasculares y enfermedades vasculares periféricas.
La enfermedad cardiovascular en el enfermo diabético tipo 2 se presenta, en su forma típica, con carácter generalizado y afecta tanto al corazón como al cerebro y a las arterias de los miembros inferiores. La causa más frecuente de muerte en los diabéticos es la cardiopatía isquémica. Es común la observación en la coronariografía de vasos finos con múltiples obstrucciones.
Es necesario un control adecuado de la diabetes, guiándose por la hemoglobina glicosilada, y también un control riguroso y exigente del resto de los factores de riesgo. Para ello, el estilo de vida, con actividad física regular, control del peso, alimentación adecuada y no fumar son básicos. El tratamiento farmacológico será el necesario para obtener niveles adecuados de glucemia, de tensión arterial y de colesterol.
Medidas para reducir el riesgo cardiovascular en personas con diabetes
Existen medidas que las personas con diabetes pueden tomar para reducir su riesgo cardiovascular y promover una vida saludable. Entre ellas, destacan:
- Controlar los niveles de glucosa en sangre. Mantener los niveles de azúcar en sangre dentro de los rangos recomendados es esencial para prevenir el daño a los vasos sanguíneos y reducir el riesgo de enfermedad cardiovascular.
- Controlar la presión arterial. Mantener la presión arterial controlada es fundamental para proteger el corazón y los vasos sanguíneos. Esto implica llevar un estilo de vida saludable y, en algunos casos, tomar medicamentos recetados por un médico.
- Controlar los niveles de colesterol y triglicéridos. Mantener los niveles de colesterol y triglicéridos bajo control es esencial para prevenir la acumulación de placas en las arterias. Esto se puede lograr mediante una dieta saludable y, en algunos casos, medicamentos recetados.
- Hábitos saludables. Llevar una alimentación equilibrada, realizar actividad física regularmente, mantener un peso saludable (si se tiene obesidad, se debe bajar de peso) y evitar el consumo de tabaco y alcohol son medidas clave para reducir el riesgo cardiovascular. Es importante mirar las etiquetas de los alimentos para saber las cantidades de carbohidratos que llevan.
- Controles médicos. Es importante que las personas con diabetes se sometan a controles médicos regulares para monitorear su estado de salud y detectar cualquier problema a tiempo.
Las personas con diabetes tienen un mayor riesgo de desarrollar enfermedades cardiovasculares, pero siguiendo las medidas adecuadas de control y prevención, es posible reducir este riesgo significativamente.
Si tienes diabetes o estás preocupado por tu salud cardiovascular, pide cita al Dr. Ignacio Plaza Pérez, especialista en Cardiología, en el teléfono 619 521 442.
